Чудо-диета

Эта диета – воистину творит чудеса. Чудо заключается в том, что в течение 13 дней теряется 7-8 кг веса. В этот период организм регулирует обмен веществ организма и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют положительный результат, по крайней мере, на трехлетний период.

В ТЕЧЕНИЕ 13 ДНЕЙ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ТАКИЕ ПРОДУКТЫ: СОЛЬ, САХАР, АЛКОГОЛЬ, МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ, КОНФЕТЫ.

Между приемами пищи разрешается пить в неограниченном количестве минеральную или кипяченую воду. Диету нужно соблюдать точно, не меняя ни блюда, ни последовательность, т.к. такой их прием стимулирует обмен веществ.

1 ДЕНЬ: Завтрак – черный кофе
Обед – 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным
маслом, 1 стакан томатного сока или 1 большой свежий помидор.
Ужин – рыба жареная или варенная, салат из свежей капусты с растительным
маслом.

2 ДЕНЬ: Завтрак – черный кофе, сухарик.
Обед – рыба жареная или варенная, салат из свежей капусты с растительным
маслом.
Ужин – вареная говядина 200 г, стакан кефира.

3 ДЕНЬ: Завтрак – черный кофе
Обед – сырое яйцо, 3 больших варенных морковки с растительным маслом, 150 г твердого
сыра.
Ужин – яблоки.

4 ДЕНЬ: Завтрак – черный кофе
Обед – 1 большой корень петрушки, жаренный на растительном масле, яблоки.
Ужин – 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей
капусты с растительным маслом.

5 ДЕНЬ: Завтрак – сырая тертая морковь + сок лимона.
Обед – рыба жареная или варенная 500 г., 1 стакан томатного сока.
Ужин – рыба жареная или варенная, салат из свежей капусты с растительным
маслом.

6 ДЕНЬ: Завтрак – черный кофе
Обед – 500 г вареной курицы, салат из свежей капусты и сырой моркови
с растительным маслом.
Ужин – 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой моркови с растительным
маслом.

7 ДЕНЬ: Завтрак – черный кофе.
Обед – вареная говядина 200 г, фрукты любые
Ужин – из 2 или 5 дня.

С 8 по 13 день диету повторить. А после потери 7-8 кг веса 2-3 года можно питаться нормально.